Gewaltfreie Kommunikation – Mit Empathie überzeugend und klar kommunizieren
Ob im Beruf oder im Alltag – überall, wo Menschen miteinander sprechen, entstehen Missverständnisse, Konflikte und Emotionen. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall Rosenberg bietet einen klaren, strukturierten Ansatz, um Konflikte respektvoll und lösungsorientiert zu gestalten.
In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie, schwierige Gespräche souverän zu führen, hinter Angriffen Bedürfnisse zu erkennen und eine Sprache zu entwickeln, die Verbindung statt Trennung schafft. Der Fokus liegt auf Empathie, Achtsamkeit und authentischem Ausdruck – zentralen Voraussetzungen für wertschätzende Beziehungen und erfolgreiche Kommunikation.
Organisatorisches
- Dauer: z. B. 2 Tage / 12 Unterrichtseinheiten
- Format: Präsenzseminar oder optional als Online-Workshop
- Ort: nach Vereinbarung oder Online über edupals.de
- Teilnahmegebühr: auf Anfrage
Inhalte
- Grundlagen und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation
- Die vier Schritte der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
- Kommunikation in Konfliktsituationen – vom Rechthaben zum Verstehen
- Selbstempathie und empathisches Zuhören
- Praktische Übungen mit Beispielen aus Beruf und Alltag
Ziele
Nach dem Kurs sind Sie in der Lage,
- Konflikte frühzeitig zu erkennen und konstruktiv anzusprechen,
- Ihre eigenen Anliegen klar und respektvoll zu formulieren,
- empathisch zuzuhören und Bedürfnisse Ihres Gegenübers besser zu verstehen,
- die Dynamik Ihrer Gespräche bewusster zu steuern.
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, Mitarbeiter:innen in sozialen, pädagogischen oder beratenden Berufen sowie alle, die ihre Kommunikationskompetenz vertiefen möchten.